Hjælp og rådgivning

Tal om detHar du problemer, eller er du bekymret for en ven, så snak om det, spørg ind. Det hjælper faktisk. Der er mange, der står klar til at hjælpe og rådgive, hvis du har brug for en at tale med - og hvor du kan være anonym. Du kan ringe, maile eller chatte:
Livslinien - ring til 70 201 201, hver dag kl. 11-04
  • Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, kan du kontakte Livslinien, hvor de er vant til at tale om selvmord og selvmordstanker og vil meget gerne tale med dig.
  • Du kan også skrive til dem på: skrivdet.dk - Livsliniens netrådgivning
  • Eller chat på:  Livsliniens chatrådgivning, fra man-tor (kl. 17-21) og lørdag (kl. 13-17)
Startlinjen - ring til 35 36 26 00
  • Startlinjen modtager opkald fra mænd og kvinder, der har brug for at vende en personlig problemstilling med deres samtalepartnere. Temaerne for samtalerne kan være meget forskellige.
  • Åben alle årets 365 dage mellem kl. 16 og 23
BørneAngstTelefonen  - ring til 82 30 60 70
  • Hvis du føler dig bange i bestemte situationer, ikke har lyst til at gå i skole eller tit får ondt i maven på grund af noget bestemt, så kan vi måske hjælpe dig. Du kan også lære mere om angst hos børne og unge på Vær ikke bange for angsten
GirlTalk - Skriv SMS til: 8 900 800.
  • Et frirum til dig, der er pige mellem 12-24 år, og har brug for en at tale med. Du kan også få rådgivning anonymt via SMS.
Psykiatrifondens telefonrådgivning på tlf. 39 25 25 25
  • Gratis, anonym og fagligt funderet rådgivning til mennesker med psykiske sygdomme og problemer, personer i krise, deres pårørende, og fagfolk.
Rådgivning om Spiseforstyrrelser og Selvskade - på tlf. 70 10 18 18, man.-tors. kl. 16-20
  • LMS (Landsforeningen mod Spiseforstyrrelser og Selvskade) har både støtte, rådgivning og undervisningstilbud til alle, uanset om du er berørt, pårørende eller fagperson.
  • Chat  |  SMS Rådgivning
Ung på Linje (Ungdommens Røde Kors) på tlf. 70 10 12 00, hverdage og søndag kl. 19-22
  • Er du mellem 13 og 30 år og går med tanker, som er svære at dele med andre? Har du brug for at fortælle om en oplevelse? Eller mangler du bare en at tale med? Hos Ung på Linje/Ung Online er man klar til at tale med dig – både når det går godt, og når det gør ondt indeni. Du kan tale om lige præcis det, du har lyst til.
  • Chat  på Ung Online
RED Center mod æresrelaterede konflikterring døgnet rundt på til den anonyme hotline på 70 27 76 66
  • Alle unge har ret til et liv uden kontrol og pres. Er du ung, og føler du dig presset eller truet af din familie? Du kan ringe til vores rådgivning for at tale med nogen om din situation. Du behøver ikke at oplyse dit navn.
Bedre Psykiatri Ungdom ring til på 70 27 76 66
  • Er der én, du altid er bekymret for? Det kan være en enorm opgave at være pårørende til en person, der er psykisk sårbar. BPU tilbyder pårørendegrupper til unge i alderen 18-30 år. BPU hjælper dig, så du kan hjælpe dine.

ADHD-foreningen

  • Et tilbud til de mange – private såvel som professionelle – der oplever udfordringer forårsaget af ADHD.
Ungekompasset.dk  
  • På Ungekompasset.dk kan du finde lige præcis det tilbud til unge, som du står og mangler, hvad enten du er psykisk sårbar, pårørende eller bare savner et frirum, hvor der er plads til dig.
dr.dk/tvaers 
  • Indhold der gør unge klogere på dem selv og hinanden med forskellige personlige fortællinger om psykiske sygdomme.
Headspace 
  • Et anonymt og gratis rådgivningstilbud til børn og unge i alderen 12-25 år. Ingen problemer er for store eller små, og alt foregår på de unges præmisser. 
Headmatters 
  • Hvad er en psykisk sygdom? Headmatters indeholder videoers og information om psykiske lidelser for børn og unge. Sitet er udarbejdet af Odd Resort ApS med PsykiatriFonden som indholdsmæssig sparringspartner. 
Mindhelper 
  • Mindhelper guider unge gennem hårde tider. Målet med Mindhelper er at hjælpe unge tidligt, inden problemer vokser dem over hovedet. 
Hjælp på videregående uddannelser 
  • Info om muligheden for at få specialpædagogisk støtte, hvis du har en psykisk funktionsnedsættelse.
Inde eller ude? 
  • Om etik og psykisk sygdom Et undervisningshæfte, som sætter fokus på unge med psykiske lidelser og de relationer, vi som mennesker indgår i. 
Ungmedskizofreni 
  • Sitet henviser sig til alle, der vil vide mere om sygdommen skizofreni. På hjemmesiden fortæller fire unge åbent og ærligt om, hvordan de oplevede sygdommen indefra, og hvordan de fik livet tilbage. 
Værdig 
  • Et rådgivningstilbud til børn og unge i alderen 12-25 år, som er i risiko for at udvikle en behandlingskrævende spiseforstyrrelse på baggrund af bekymringer om krop, kost, motion. 
SIND Ungdom 
  • SIND Ungdom arbejder for et samfund, hvor ingen unge føler sig alene eller isolerede men i stedet møder forståelse, respekt og anerkendelse, når de selv eller deres nærmeste bliver ramt af psykisk sårbarhed. 

Du kan også finde links til bruger- og pårørendeorganisationer og hvor du kan få mere viden